Bygg en sterkere kropp og mer kontroll – uten å starte på nytt hver måned.
Accountability, bevegelse og struktur for kvinner 40+ som vil føle seg sterkere, tryggere og mer i kontroll over egen hverdag.
Du trenger ikke mer viljestyrke.
Du trenger rammer som holder – også når motivasjonen er lav.
Jeg jobber med kvinner som: - vet hva de burde gjøre - har prøvd mange ganger- men mister flyten når hverdagen tar over
Her handler det ikke om perfeksjon. Det handler om struktur, ansvarlighet og gjennomføring.
HVORDAN JEG JOBBER:
- accountability (ansvarlighet i praksis)
- bevegelse og styrke
- forståelse for kropp, stress og livsfase
Alt med ett mål:
at det du bestemmer deg for, faktisk skjer.
Mine tilbud
1:1 Accountability Coaching
For deg som vil ha tett oppfølging, klare rammer og faktisk få gjort det du vet er riktig.
Neste oppstart
Gruppeprogram (kommer)
Korte, fokuserte grupper for deg som vil bygge konsistens sammen med andre – uten press eller kaos.
Lanseres senere i 2026
Workshop / Handstand (kommer)
Bevegelse som bygger styrke, mot og fokus. Ikke for å prestere – men for å stole på kroppen.
HVEM JEG JOBBER MED
Jeg jobber best med deg som:
- er klar for ansvarlighet
- vil slutte å forhandle med deg selv
- ønsker struktur som passer et ekte liv
Dette er ikke raske løsninger. Det er bærekraftige rammer.
You are STRONGER than you think
Hei, jeg er Anniken.
Yogalærer (500+), accountability coach og kvinne 40+ som vet hvordan det er når kroppen ikke alltid spiller på lag.
Jeg hjelper deg å komme i gang igjen – på en måte som er gjennomførbar i ekte liv.
Annikens ONTRACK-program var akkurat det jeg trengte for å komme tilbake i gode rutiner. Den daglige oppfølgingen gjorde at jeg faktisk gjennomførte det jeg planla – noe jeg vet jeg ikke ville klart alene. Jeg har fått struktur i hverdagen igjen, og det føles utrolig bra. Jeg anbefaler det varmt til alle som trenger et dytt for å komme i gang igjen.
Det har satt meg litt i en modus hvor jeg har kjent mer etter, og at jeg har blitt enda bedre på å lytte til kroppen og meg selv.
Tusen takk for at du har backet meg, jeg har opplevd det som lite stressende, veldig lørerikt, og at troen på meg selv har blitt sterkere.
Working with Anniken has been a game-changer for me. Her consistent support, structure, and encouragement kept me on track—even when motivation was low or life got hectic. What sets her apart is her genuine commitment to my progress and well-being. Thanks to Anniken I’ve achieved goals I’d been putting off for far too long, and I feel more confident, organized, and driven than ever before to prioritize my nutrition. If you’re looking for someone who will challenge you, cheer you on, and help you follow through, I can’t recommend Anniken enough.
-Kathy
- Helen Marie
I en måned har jeg vært så heldig å få delta i Annikens coaching. Mitt mål med dette har vært å gjennomføre endringer i hverdagen som jeg lenge har ønsket å gjøre noe med. Daglig har jeg sendt informasjon om mine planer ift måltider og bevegelse til Anniken, og tilbake har jeg fått inspinerende og oppmuntrene meldinger som har hjulpet meg å holde fokus og gjennomføre mine planer. Mye av dette har for min del dreid seg om å få støtte i å ha troen på meg selv og holde motet oppe med positive tanker. I tillegg har det hjulpet meg til å se utfordringer jeg har møtt fra ulike perspektiv, noe som har vært en øyenåpner for meg og som jeg tar med meg videre. Deltagelsen i Annikens coaching har gjort meg mer endringsdyktig samtidig som det har bidratt at jeg har hatt mye morro i en prosess som til tider har vært krevende. Jeg er takknemmelig for motivasjonen og kunnskapen Anniken har bidratt med på denne reisen som fortsetter etter at disse fire ukene er over. Selv om jeg hele tiden var klar over at det til slutt var meg selv det sto og falt på var deltagelse i dette en god støtte for meg. Dette kan jeg anbefale🥰
Connie-Eilen
Accountability – personlig støtte og struktur
For deg som vil ha resultater, men ikke flere ekstreme opplegg.
Anniken är en stjärna!⭐️ Otroligt kunnig, engagerad och pedagogisk yogalärare som sprider träningsglädje. Yoga med Anniken är bästa starten på dagen.
Gleder meg alltid til mandag og yoga med Anniken. Passe utfordrende og veldig behagelig for kroppen . Avslutning med duftende olje i panne og nakke gir spafølelse.
Anniken er kjempe flink å lære bort, hun har lært meg å stå på hodet 😊 jeg klarte det på en dag 😍
Lets be email buddies
Be the first to hear about my offers.
My email friends always get the special offers.
Want to join?
Liker du å ha musikk til treningen?
Klikk under og følg meg på spotify for å få tilgang til alle mine spillelister.