Sterk gjennom livet
Jeg hjelper kvinner med å ta tilbake kroppen, energien og livet — gjennom bevegelse, ansvar og ærlighet.
Du starter bra
Så mister du drivet etter noen uker. Eller dager. Du er lei av å starte på nytt gang etter gang.
Du er hard mot deg selv
Én dårlig dag og du gir opp hele uken. Ingen er strengere mot deg enn deg selv.
Du gjør det alene
Du har prøvd apper, bøker og YouTube. Men det mangler noe – et ekte menneske som faktisk bryr seg om akkurat deg.
Her handler det ikke om perfeksjon. Men å møte opp for seg selv, litt hver dag.
Hva er accountability coaching?
En som heier på deg
- hver eneste dag.
Accountability handler ikke om å bli fortalt hva du skal gjøre. Det handler om å ha noen i hjørnet ditt – som ser deg, støtter deg og hjelper deg holde de løftene du gir deg selv. Forskning på nevrovitenskap viser at det å rapportere til noen øker sjansen for å gjennomføre med opptil 65 %. Ikke fordi vi er svake – men fordi vi er mennesker. Jeg er ikke en personlig trener som lager programmer for deg. Jeg er din supporter, din heiagjeng og din speilfunksjon – på WhatsApp, dag for dag.
DETTE KAN JEG HJELPE DEG MED
Live kurs & trening
Styrke, mobilitet og bevegelse i alle vinkler — strukturert og progressivt, live sammen.
Håndstående & upside down
Lær fundamentet trygt fra bunnen, med fokus på styrke, kontroll og teknikk.
Accountability coaching
Oppfølgingen som gjør at du faktisk gjennomfører det du sier du vil.
Når du vil ha oppfølgingen også
Mange vet hva de burde gjøre.
Men sliter med å faktisk gjennomføre over tid.
Gjennom OnTrack with Anniken får du:
- Daglig check-in
- Struktur og plan
- Støtte i hverdagen
- Vanebygging
- Ansvarlighet
You are STRONGER than you think
Hei, jeg er Anniken.
Yogalærer (500+), accountability coach for kvinne 40+ som vet hvordan det er når kroppen ikke alltid spiller på lag.
Jeg hjelper deg å komme i gang igjen – på en måte som er gjennomførbar i ekte liv.
Annikens ONTRACK-program var akkurat det jeg trengte for å komme tilbake i gode rutiner. Den daglige oppfølgingen gjorde at jeg faktisk gjennomførte det jeg planla – noe jeg vet jeg ikke ville klart alene. Jeg har fått struktur i hverdagen igjen, og det føles utrolig bra. Jeg anbefaler det varmt til alle som trenger et dytt for å komme i gang igjen.
Det har satt meg litt i en modus hvor jeg har kjent mer etter, og at jeg har blitt enda bedre på å lytte til kroppen og meg selv.
Tusen takk for at du har backet meg, jeg har opplevd det som lite stressende, veldig lørerikt, og at troen på meg selv har blitt sterkere.
Working with Anniken has been a game-changer for me. Her consistent support, structure, and encouragement kept me on track—even when motivation was low or life got hectic. What sets her apart is her genuine commitment to my progress and well-being. Thanks to Anniken I’ve achieved goals I’d been putting off for far too long, and I feel more confident, organized, and driven than ever before to prioritize my nutrition. If you’re looking for someone who will challenge you, cheer you on, and help you follow through, I can’t recommend Anniken enough.
-Kathy
I en måned har jeg vært så heldig å få delta i Annikens coaching. Mitt mål med dette har vært å gjennomføre endringer i hverdagen som jeg lenge har ønsket å gjøre noe med. Daglig har jeg sendt informasjon om mine planer ift måltider og bevegelse til Anniken, og tilbake har jeg fått inspinerende og oppmuntrene meldinger som har hjulpet meg å holde fokus og gjennomføre mine planer. Mye av dette har for min del dreid seg om å få støtte i å ha troen på meg selv og holde motet oppe med positive tanker. I tillegg har det hjulpet meg til å se utfordringer jeg har møtt fra ulike perspektiv, noe som har vært en øyenåpner for meg og som jeg tar med meg videre. Deltagelsen i Annikens coaching har gjort meg mer endringsdyktig samtidig som det har bidratt at jeg har hatt mye morro i en prosess som til tider har vært krevende. Jeg er takknemmelig for motivasjonen og kunnskapen Anniken har bidratt med på denne reisen som fortsetter etter at disse fire ukene er over. Selv om jeg hele tiden var klar over at det til slutt var meg selv det sto og falt på var deltagelse i dette en god støtte for meg. Dette kan jeg anbefale🥰
Connie-Eilen
Accountability – personlig støtte og struktur
For deg som vil ha resultater, men ikke flere ekstreme opplegg.
Anniken är en stjärna!⭐️ Otroligt kunnig, engagerad och pedagogisk yogalärare som sprider träningsglädje. Yoga med Anniken är bästa starten på dagen.
Gleder meg alltid til mandag og yoga med Anniken. Passe utfordrende og veldig behagelig for kroppen . Avslutning med duftende olje i panne og nakke gir spafølelse.
Anniken er kjempe flink å lære bort, hun har lært meg å stå på hodet 😊 jeg klarte det på en dag 😍
Lets be email buddies
Be the first to hear about my offers.
My email friends always get the special offers.
Want to join?
Liker du å ha musikk til treningen?
Klikk under og følg meg på spotify for å få tilgang til alle mine spillelister.